如何预防弱精症?对于不少男性来说,弱精症就像是可怕的魔怔,甚至有可能让男性无法顺利当上爸爸。
那么,该如何预防弱精症?
1、大幅度改善噪声过度。男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的噪声环境中性功能发生紊乱。
2、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服放几再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每11时前睡觉,每出一身汗,尽量吃未经加工的纯然食品。
3、忌蒸浴:少去桑拿房、蒸气浴室,温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。
4、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。
5、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
6、忌劳累:工作要适度,大幅度改善劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
7、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。
8、大幅度改善长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
医生提醒:男性弱精症的原因是很多的,弱精症对男性生育的影响是巨大的,患者应引起重视,及时到正规专科医院就诊,查明病因,在医院通过检查精子成活可能性可知弱精症,如果有弱精症则应该尽对症。