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早泄患者要做什么运动?

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  早泄患者要做什么运动?早泄不仅影响男性患者正常的生活和工作,还会影响夫妻之间的感情,甚至导致家庭的破裂。不过很多的运动可以预防男性出现早泄,下面一起来详细了解下。

  早泄做什么运动可以预防?

  1、慢跑:跑的间隔长可以依据本身和客观条件而定,也可以在户外原地抬腿跑或是运用街边跑步器。

  2、平常多运动训练:健旺的身体才是男性的刚强后台,多做有氧运动如:游水、慢跑、俯卧撑及力气训练。

  3、骑自行车:男性骑自行车是可以有效的预防早泄的,所以建议男性朋友生活中,可以适当的骑车。

  4、跳绳和做操:跳绳15,而做操是为了平缓心情,让身体各部分肌肉都得到运动,所以也要15为宜。

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  医资方面:

  二级医院市医保/农保定点单位。规范化操作,确保有效。

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  作为平价医疗医院,坚持平价惠民,切实解决了“看病难、看病贵”的问题!

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医生风采
  • 高周松
    温州建国医院泌尿外科副主任医师

    从事泌尿、生殖医学、男科学临床研究工作。擅长诊断和治疗前列腺炎、前列腺增生、泌尿结石、尿失禁、尿道下裂、尿道病变、精索静脉曲张等等。熟练掌握了现代微创泌尿外科技术,具有丰富的泌尿外科理论知识,手术技能熟练。针对性的采用多元化、科学化的治疗手段,打破单一的传统办法,结合必要的手术,深受患者及家属好评。

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